Tu’s für Dich!
4 Monate kostenlos – trainieren, mitmachen und gesund bleiben.
Bei ersten gesundheitlichen Beeinträchtigungen wie wiederkehrenden Schmerzen, beginnenden Funktionsstörungen der Bewegungsorgane oder auch psychischer Belastung können Sie als aktiv beschäftigter Arbeitnehmer einen Antrag auf Präventionsleistung stellen.
Die Kosten hierfür werden komplett von der deutschen Rentenversicherung getragen. Ziel ist es, Krankheiten oder Gesundheitsschäden erst gar nicht entstehen zu lassen.
Sechs Monate mit Pflichtbeiträgen für eine versicherte Beschäftigung reichen aus, um die versicherungsrechtlichen Voraussetzungen zu erfüllen.
Ablauf
Nach ärztlicher Untersuchung erstellen wir ein individuelles Trainingsprogramm, mit dem Sie gezielt Bewegungsmangel, Fehlbelastung, Stress und Übergewicht vorbeugen können.
Mit dem auf Ihre Bedürfnisse angepassten Trainingsplan können Sie dann unter therapeutischer Anleitung gezielt in unserem Gerätepark Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessern. Unterstützend dazu werden Sie angeleitet, Ihre Ernährungsgewohnheiten dauerhaft zu ändern und das Gelernte leicht in den Alltag zu integrieren, um Ihren Lebensstil nachhaltig zu ändern.
Weitere Informationen zu unserem Präventionsprogramm finden Sie hier:
